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其他資訊
吃多了大魚大肉並習慣三餐老是在外的現代人，高熱量的速食在不知不覺中殘害了健康。擁有健康和輕盈的身體，要從正確的飲食習慣做起，學習善待自己的身體，用健康輕食讓腸胃輕鬆度假吧！
所謂「輕食」是指油脂量輕、調味量輕、少加工、少烹調的料理，也就是越天然越健康。本書中許多食譜內容來自於各地名菜，做法簡單、明瞭，讓讀者能夠輕鬆做料理，不必是大廚師也能擺出一桌不只色、香、味，更兼具健康的山珍海味！
本書特色
輕食健康餐 低卡無負擔
輕食是時下正流行的新飲食潮流，選用健康食材和低油、低糖、低鹽烹調法，讓口味清爽，營養均衡，不會造成身體負擔。同時也因為熱量低，有飽足感的特色，成為想要更輕盈的男女最佳選擇。
營養輕食 熱量少也能吃得飽
輕食的精神脫離不了六大類均衡飲食的基本原則，食材搭配上選擇零負擔又營養的輕食飲食，懂得運用清淡、均衡、自然的輕食來排除身體毒素，達到纖體美膚的功效，是所有現代人最理想的選擇。
作者簡介
貴夫人軍團
由一群六七年級正妹(自認為是)，有的是人妻、人母或者享受單身生活的女人，企劃了一些適合時下女性的飲食保健書籍，讓上班族女性可以兼顧美麗與健康，又能兼顧工作和家庭。用最輕鬆的方式，最偷懶的方法又能節省時間和金錢。
更何況，誰說為人妻後，就一定是黃臉婆，我們可是一群辣媽正妹，菜市場和賣場裡的名媛貴婦!
作者： 貴夫人軍團
新功能介紹- 出版社：天佑智訊
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲中職明星賽，球員搭專車前往花蓮。（圖／中職提供）
體育中心／綜合報導
中職明星賽8日登場，球員、教練團攜帶眷屬於7日前往花蓮，中職特別與台鐵合作，加開專車，車上也準備了台鐵火車便當，供選手、教練團享用。
中職首度將明星賽辦在花蓮，上午11時30分集合大家，12時一同搭乘專車出發，不過中間多停一站汐止，主要是兄弟宿舍在此，讓部分球員、教練方便上車，包括總教練史奈德。主力球員林智勝、王勝偉、周思齊等人，都在台北車站上車。
選手、教練團於下午3時抵達花蓮遠雄悅來飯店，晚間5時30分舉行記者會，屆時將公布明星賽先發打序，現場也邀請4位球星親自排出趣味先發打序，為賽事暖身，包括中信兄弟林智勝、Lamigo桃猿王躍霖、富邦悍將倪福德以及統一獅陳傑憲。
8日下午1點率先展開的是紅白明星對抗賽，9日下午1點30分則為向花蓮傳奇致敬儀式暨全壘打大賽，球賽開打前與結束後皆提供接駁車自花蓮火車站供球迷搭乘。
今年明星賽也推出好山好水賽事紀念T恤送給內野球迷，可於比賽期間在現場兌換。
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【廣編】
圖、文／宏佳騰提供
近年機車也吹起文青風潮，檔車又再度盛行。對於許多愛騎車的人來說，打檔車的操控特性跟外型，是自我個性的展現，也是享受駕馭樂趣的最佳選擇。但以目前台灣的整體環境來看，除非是參加大型重型機車的駕訓班課程，否則並沒有太多適合新手學習的機會。
為了讓更多喜歡檔車，但又不得其門而入的新手騎士，擁有一個輕鬆、簡單的學習機會。Aeon宏佳騰機車特別舉辦「My Generation檔車體驗營」，透過旗下國產銷售之冠的人氣輕檔車-MY150，以簡單、易懂的教學，讓所有想要騎乘檔車的新手騎士們，透過循序漸進地學習，享受檔車的特殊樂趣。
Aeon宏佳騰透過有著獨立檔位顯示、極佳操控性及配備了中置避震的MY150來傳授實用檔車操作與技巧指導的小班制教學課程，獲得了學員間的熱烈迴響，每次體驗營活動開放報名後短短數日立即額滿，不僅反映出國內對於檔車相關課程的需求，也展現出Aeon MY150的超高人氣。
▲林怡汝（藍）。（圖／記者洪偵源攝）
記者洪偵源／新竹報導
中華隊在世大運武術散打項目，地主最後希望的林怡汝，在女子60公斤級四強戰，以2比1擊敗越南的TRIEU Thi Thuy ，晉級到29日的金牌戰。
世大運首度列入武術項目，散打派出林痒宇、鍾永晟、陳暐婷以及林怡汝，只有陳暐婷和林怡汝打進獎牌戰，陳暐婷稍早於四強落敗，並列銅牌作收。
林怡汝面對TRIEU Thi Thuy，先拿下第一局後，被對方追回一局，不過第三局靠著三度將對手擒摔在地，搶下決勝局，晉級到金牌戰。
目前武術項目，在套路取得2銀、1銅，散打目前1銅，加上坐二望一的林怡汝，確定拿下5面獎牌，林怡汝與28日也要出賽的男子南拳／南棍全能許凱貴，都有機會挑戰金牌。
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