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其他資訊
(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD)
減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！
只要一條毛巾，從日本流行到韓國！
因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！
★ 韓流天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤！
★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹：一個動作10秒鐘，重新挽回輕盈23纖腰！
史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」！
超過百萬人親身體驗：「拉毛巾10分鐘，勝過穿塑身衣30天！」
減重門診病例實証：99%體驗者都成功瘦下來！
甩油、瘦腰、消小腹，全部免動刀！一條毛巾就夠！
本書特色
◎ 瘦對地方才是王道！只要肚子一小，看起來立刻少3公斤！
90%女性天天都在減肥，卻始終對自己的曲線不滿意！事實上，「減重」不如「瘦肚子」，因為肚子肉多，人看起來就臃腫！只要腰身小一吋，衣服穿起來就好看，整個人看起來起碼少3公斤！
◎ 有效最重要！10秒鐘就能感受「毛巾瘦身」帶給身體的驚人反應！
跑步、爬山、重量訓練……，通通對「瘦肚子」沒有太大幫助！重點在於「扭轉腰側肌肉」和「穩定核心肌群」！所以只要做對動作，一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘，身體馬上有感覺，比上健身房更省時、省力，又省錢！
◎ 醫師做見證！千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」！
本書作者呂紹達醫師親身體驗，一個月瘦6公斤，就靠一條毛巾！自從出書之後，從他的醫師同僚、門診病人，乃至於廣大讀者、影藝名人，通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效──名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐……都是推薦人！本書姐妹作售出簡體字版、泰文版，紅遍全亞洲！
◎ 史上最科學！3階段燃脂，滴油不「露」，1公分也不多胖！
第1階段 → 拉毛巾燃脂！
瘦肚子就從打擊「壞油」開始！─只要10秒鐘，一個動作就能消去腹部脂肪！
第2階段 → 毛巾養肌力！
別讓瘦下來的肚皮鬆垮坍塌！─每天5分鐘，7天之後「有感腰線」立現！
第3階段 → 拉毛巾塑身！
不只瘦肚子，還能雕塑全身！─豐胸．提臀．緊實腿部，從頭到腳「精．瘦．美」！
◎ 肥肉斷捨離！生活中10大讓人「瘦不了」的兇手，不能輕視！
(01) 哇！25歲開始，代謝力與體重成反比！
(02) 驚！身體越是勞累，肚子就會越大！
(03) 蛤？菸酒不離手，竟是脂肪堆積主因？
(04) 唉！排便不正常，宿便就會變成小腹！
(05) 喂！亂吃減肥藥，賀爾蒙失調全身腫！
(06) 吼！對甜食上癮，等於直接吞「肥」！
(07) 啊！愛冰品冷飲，水桶腰很快上身！
(08) 恨！懷孕吃太多，生完瘦不下來！?
(09) 氣！靠近更年期，小腹變大有理？
(10) 衰！愛美穿錯鞋，不良體態導致肥胖！
作者簡介
呂紹達院長
減肥名醫．暢銷醫師作家、毛巾操受惠者及最佳代言人
「我現在54歲，靠著毛巾操重見六塊肌！」
呂紹達醫師親身實證，並創下史上最暢銷的毛巾操書籍紀錄！
他說：利用一條毛巾，對付惱人的腰腹肥肉最有效！
■ 現任
呂紹達內科醫學診所 院長
呂紹達醫學美容網 負責人
■ 歷任
林口長庚紀念醫院內科主治醫師
台北市立婦幼醫院小兒專科醫師
新竹縣醫師公會常務理事
■ 代表著作
2010《史上最有效 瘦身毛巾操》：各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍！
2011《史上最有效 拉筋毛巾操》：各大書店「保健養身」書籍暢銷排行冠軍！
2011《史上最強 S曲線塑身毛巾操》：各大書店「美體塑身」書籍暢銷排行冠軍！
■ 重要經歷
．民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的臨床經驗。
．邁入中年後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」，自己身體力行的結果，不但創下一個月瘦6公斤的紀錄，更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。
．精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健，多年來將親身體驗運用在臨床病患身上，除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢，成功幫助無數人重拾健康、揮別病痛、擁有健康美麗的好身材！
■ 媒體採訪
．蘋果日報、自由時報、聯合報、《BODY雜誌》、《白蘭氏健康季刊》……等平面媒體。
．TVBS新聞、TVBS《健康兩點靈》、東森《57健康同學會》、中天新聞、年代新聞、東森新聞、中視《快樂生活王》、中天電視台《沈春華Woman秀》……等電視媒體。
．Yahoo奇摩網、NOWNEWS美人幫、痞客邦讀創館、自由時報電子報……等網路媒體。
．「養樂多300LIGHT活菌發酵乳」代言人。
■ 演講活動
台積電、匯豐銀行、國稅局、南山高中、聯電、扶輪社、蘭陽女中……。
作者： 呂紹達
新功能介紹- 出版社：蘋果屋
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲《WTO姐妹會》舉辦粉絲見面會。（圖／八大提供）
記者裴璐／台北報導
《WTO姐妹會》開播8年，節目累積不少粉絲，為回饋觀眾支持鼓勵，每年主持人領軍新住民們一同走出戶外。今年，由主持人莎莎帶著新住民們，前往中壢SOGO與台中大遠百百貨舉辦見面會，恰巧活動隔天（9日）為莎莎34歲生日，製作單位早有驚喜，讓新住民帶著她心目中的男神彭于晏與男友面具到場祝賀，看到這段巧思，讓壽星莎莎笑彎腰。
為了驚喜幫莎莎慶生，節目準備了猛男造型蛋糕，並請新住民戴著彭于晏照片與寫著「莎莎男友」字的面具出場，讓她笑得合不攏嘴。現場逼問莎莎要選神秘嘉賓還是猛男蛋糕，她毫不猶豫地選了蛋糕，還說如果男友今天真的來到現場，她會不留情地說：「出口在這邊，請往前走」。
▲莎莎男友到現場。（圖／八大提供）
莎莎接下主持棒已約半年，談到與節目新住民的相處，她直呼：「他們是我的神！」她透漏，原先接下節目主持時，曾擔心會接不了話，沒想到新住民們很會聊天，把時間填得滿滿，笑說現在錄節目都與新住民不照腳本，越聊越開心，誇讚對方就是她的最佳夥伴。不過，莎莎也提及在錄影前期，節目聊天尺度非常大，讓她曾經懷疑「這些聊天內容真的能在電視上播出嗎？」經過新住民的一番洗禮後，她現在也是火力全開的暢談各種話題。
消費中心／綜合報導
台灣手搖茶飲市場超激戰！除了時不時有新品牌和特殊飲品竄出爆紅外，其實黑糖珍珠奶茶還是最多人喜愛的飲品之一，因Q彈的黑糖珍珠加上香濃奶香，互相搭配超對味，更沒有一般珍珠奶茶的死甜，讓人忍不住一口接一口。對此，《ETNEWS新聞雲》整理人氣不敗或近期爆紅的店家等，激推給「珍珠控」今年夏天必喝呀！?
▲珍煮丹從士林起家。（圖／翻攝自oxox870513IG）
1.珍煮丹
以黑糖系列為主打的珍煮丹，是近期飛快崛起的人氣手搖店家，且分店也越開越多家。其招牌「黑糖珍珠鮮奶」甜而不膩，濃厚的黑糖香氣搭上煮得恰到好處的軟Q珍珠，深受各年齡層的消費者喜愛；不過，因為珍煮丹的黑糖珍珠很入味，建議可點3分甜少冰，比較不會過於甜膩。
▲玉圓堂讓在地人超激推。（圖／翻攝自粉絲團）
2.宜蘭玉圓堂
這家玉圓堂是宜蘭限定，其他地區目前尚未有分店。招牌黑糖味濃厚的珍珠超級軟，受到不少在地人狂推薦，更被封為全台灣最好吃的珍珠之一。據了解，玉圓堂成立於2012年，只在宜蘭有三家門市，分別為復興店、北門店及羅東店，除了最多人推薦的黑糖粉圓鮮奶，另外冬天也有賣熱甜品，同樣受到許多人喜愛。
▲Baroness小黑糖走文青風。（圖／翻攝自粉絲團）
3.台北Baroness小黑糖
位於台北市松山區的Baroness小黑糖，有別於其他飲料店，較像是咖啡館的設計，走文青風格，還有內用座位區。其主打手作黑糖珍珠飲品，味道濃郁，與鮮奶搭配順口好喝。特別的是店家使用細小碎冰製作，所以飲品風味不會太快被冰塊水稀釋掉；另外，還有賣三明治和下午茶輕食，如厚片吐司、薯條等等。
▲清水森及茶惡魔波霸珍奶。（圖／網友chuehstagram_提供）
4.台中清水森及茶
最近在IG上竄紅的清水森及茶，吸引不少珍珠控朝聖。店內招牌「惡魔波霸」熬煮過程中為了保有波霸Q彈口感並讓黑糖入味，需要不斷地冷卻和加熱，平均一鍋波霸加入黑糖熬煮到完成，得花費四個小時。再加上一整瓶號稱牛奶界LV等級的高大鮮奶，真材實料讓人一喝就上癮，這也使森及茶從在地巷弄小店舖，搖身一變成大排長龍的網紅飲料。
▲東洲黑糖奶舖珍珠甜度較低，但咀嚼後會散發淡雅黑糖香。（圖／翻攝自ktmeow0216IG）
5.台南東洲黑糖奶舖
從台南起家的東洲黑糖奶舖，創始於2006年，是許多網紅到台南必朝聖打卡的飲品之一。店內最熱門超人氣飲品首選就是「黑蛋奶」，好喝又香濃，一入口隨即散發出濃郁的黑糖香味，加上波霸的口感香Q富有彈性和濃純的鮮奶香味，充滿在口中。除了黑糖珍珠可選擇，另外還有仙草凍、薏仁等配料可搭配。
▲黃玉霖因「道德犯規」確定失格，中華隊上訴無效。（圖／記者季相儒攝）
記者路皓惟／台北報導
台北世大運23日男子500公尺爭先賽，金牌好手黃玉霖原本已經進入決賽，但南韓在賽後提出申訴，判處黃玉霖失格，隨後中華隊教練團也提出上訴，官方經過錄像重播檢視，確定黃玉霖有出手動作，因「道德犯規」失去資格。
南韓提出申訴抗議之後，中華隊馬上也依照標準程序上訴，稱黃玉霖是重心不穩，才會伸出手，並非蓄意阻擋，不過世界滑輪總會技術代表妮可（Begg Nicole）在記者會上表示，這項判決是所有裁判做出的決定，不接受中華隊申訴。
裁判團一致認為黃玉霖違規，明顯有延伸手臂去阻擋到南韓選手，所以不接受中華隊申訴，依照原本判決裁定。
外界傳言，有人要求FISU技術官員黃錦龍為南韓做出抗議，不過他本人在記者會上澄清，所有過程都是依照官方規定進行，在南韓表示沒有申訴表格後，才親自遞交表格，至於中華隊提出申訴，也同樣依照規定辦理。
?體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！
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