保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【健百年】加味一條根本草精油貼布x8包(6片/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【健百年】加味一條根本草精油貼布x8包(6片/包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
◆特色：結合多種珍貴原料及高透氣不織布，具高伸縮性、高透氣性且黏著性佳、不易脫落、貼撕方便
◆用途：氣味芬芳、清涼舒適
◆使用方法：將貼布直接黏貼於使用部位(黏貼前請先擦拭乾淨尤佳)，每片貼布建議使用時間為4~6小時為宜
◆注意事項：
1.皮膚潰傷破損時不宜黏貼
2.二歲以下兒童禁止使用
品牌名稱
香味
- 其他
包裝組合
- 多入組
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
- 日本
商品規格
- 1.商品組合：健百年加味一條根本草精油貼布
2.商品規格：10cm X 15cm/片，6片入/包，共8包
3.商品品名：健百年加味一條根本草精油貼布
4.商品重(容)量：6片入/包
5.內容物名稱(成分)：一條根萃取物、一條龍萃取物、打骨消萃取物、馬郁蘭精油、當歸精油、杜松精油、薄荷精油、貼布基劑、食用色素
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：三友生技醫藥股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市後壁區福安里下寮路207之3號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：06-6353338
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見產品包裝
12.食品業者登錄字號：無
13.投保產品責任險字號：無
備註欄： 1.皮膚潰傷破損時不宜黏貼 2.二歲以下兒童禁止使用
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熱點新知搶先報
文/墨然 熱播劇《安家》算是圓滿結局了，作為一路追劇過來的我，看完這部劇，有了一些真實的感悟。 其中，雖然是講述的是圍繞買房子展開的一些故事，但其中真實的婚姻狀態，還有一些婚姻真相，卻是很現實的。 那麼通過這部劇，也揭露了一些婚姻的真實現象，希望每個人都可以慎重地對待自己的婚姻。 ... 01、好的婚姻，需要彼此敬畏 對於劇中主要人物，大概就是店長，店長徐姑姑為人處世都很有自己的一套方式，無論是在門店，還是在街坊鄰居都很受歡迎。 雖然說，他的事業和做人方面很得人心，但是他的婚姻並不美好。 按道理來說，他這樣一個老實又溫柔的男人，沒理由妻子會對他有什麼過分的行為。 可是現實的婚姻是，你一味的對一個人好，可能對方就有恃無恐了，太過放縱愛人，就是對婚姻的一種挑釁。還有如果一直忽略地方，也可能造成對方對婚姻失望。 ... 婚姻需要的是彼此敬畏，不是一味放縱或者一味忽略。在他的這段婚姻里，雖然大家都知道是張乘乘出軌，但這婚姻的事情並不是一方的責任。在這段婚姻里，其實徐姑姑有著不可推卸的責任。 在回憶的過程中，我們看到其實徐姑姑一直都是忙於工作的，甚至連結婚的時候都丟下新娘，帶客戶看房，這種行為雖然說是對工作的負責。 但是站在婚姻的角度，這就是對愛人的不尊重。張乘乘出軌，是她個人品質問題，但問題的背後離不開丈夫的忽略。 還有可能因為徐姑姑知道對不起妻子，就一味的縱容，即使她做出什麼過分的事情，他也不會計較。 這才造就後面張乘乘連出軌都出的理直氣壯，表示只是犯了一個男人都會犯的錯誤。一段婚姻里，如果彼此都不敬畏尊重，那麼是走不長久的。 ... 02、好的婚姻，需要彼此勢均力敵 在買房的過程中，就出現了闞家這一幕劇情。關於闞家夫婦的婚姻，更是一團糟，糟糠之妻，小三，富豪配置，看上去就是一部狗血劇。 而劇中，最開始出現的就是闞太太，急沖沖的衝到門店對徐姑姑一頓責罵，罵完之後更是一場哭訴。 事情的緣由，就是闞文濤自己有錢了，成為一個成功人士，又開始沾花惹草。既想要有婚姻，又想到有紅顏知己，但不幸的是被妻子抓個正著。 最開始，闞太太看著多年一起經歷扶持的份上，並沒有當場揭穿真相，而是一味隱忍退讓。 ... 本以為，丈夫闞文濤可以及時懸崖勒馬，但是結果並沒有她想像的那樣，於是最後她決定不再退讓，開始局地反擊，最終結束了這段不真誠的婚姻。 雖然說，這段婚姻闞太太付出了很多，她為愛犧牲自己，做全職太太，操持一個家，帶孩子，照顧公婆，還要防止對方出軌。 但婚姻里，一味的犧牲，放棄自我，做對方的依附者，這樣的婚姻就已經失衡了。好的婚姻是，彼此一起奮鬥，相互扶持，彼此勢均力敵。 而闞太太卻把生活的重心放在了家庭和男人身上，失去了自我，自然最後就遭受到丈夫的背叛。 任何一段好的婚姻，都是從自己開始的，愛自己才是最終浪漫的開始。 這段婚姻里，闞太太就是完全忽略了自我價值，每天都是家庭，柴米油鹽，自然和男人的高度不在一個點。 婚姻失衡了，自然就會找其他的平衡點，這才導致後面闞文濤找那個看起來比較溫婉的知否，因為她帶給闞文濤的感覺是完全不一樣的。 ... 03、好的婚姻，需要彼此相濡以沫 劇中的幾對婚姻愛情，我最羨慕的就是江奶奶和宋爺爺的婚姻。雖然他們的結局並沒有我們想像的那麼完美，但也是比較真誠的一段感情。 他們在一起絕對是真愛，沒有兒女，有的只是彼此和彼此深沉的愛。 江奶奶是一個溫文爾雅的女人，每天穿著旗袍，無論是行為舉止，說話方式都很優雅。 在廚房裡每天為宋爺爺做著可口的飯菜，調製各種養生湯羹。而宋爺爺也是一個比較和藹可親的老人，他們在一起簡直就像一幅畫一樣美好。 宋爺爺因為患病，江奶奶不得不買房籌錢替爺爺治病。 ... 在病床前，宋爺爺說，他還記得江奶奶當年的長辮子，繫著一串串茉莉花，就連教上的作業本都是花香。 江奶奶喚他一聲「宋老師」，宋爺爺則喚她閨名「美廷」，彼此看對方臉上都是帶著笑容和滿足感。 在準備買房的時候，他們各自都替對方考慮。一個是想著趕緊賣房替他看病，她要他活著，哪怕傾家蕩產，只要他一息尚存。 另一個想著是省下來一點錢給她養老，惟願她平安順遂。他們彼此都深愛的對方，就連到死都是替對方著想。一輩子能夠遇到這樣的人，大概是人生一大幸事。 但是後來因為各種原因，沒能賣掉房子，宋爺爺也不幸去世。而江奶奶看到最愛的人去世，也不願獨活，便隨著他去了。 人生，能夠遇到這樣的伴侶，彼此相濡以沫，忠貞不渝，這樣的愛情真的超越很多感情，不得不讓人感慨萬千。 總結： 我們這一生會遇到很多人，跟什麼樣的人結婚，這些都是自我的選擇。但任何一段好的婚姻，都是彼此看重，彼此保持敬意，能夠勢均力敵，相濡以沫。 願每個人都可以認清婚姻的本質，遇到一個真心對待自己的人，擁有一段美好的婚姻。
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