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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【南美製藥】薑精油溫感貼布(3入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【南美製藥】薑精油溫感貼布(3入組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【南美製藥】薑精油溫感貼布(3入組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 草本
• 其他

包裝組合

• 多入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腹部
• 腰部
• 背部
• 臀部
• 腿部
• 足部
• 上半身
• 下半身

產地

• 台灣

商品規格

• 商品內容：南美藥廠-薑精油溫感貼布(3入組)
  包裝規格：10.5cmX15cm/片(6片/包) X 3
  生產國別：台灣製
  製造批號：標示於封口
  保存期限：標示於封口
  保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
  使用方法：將貼布貼於使用部位4~6小時，可休息1小時再繼續使用，並可依個人狀況增減使用（務必請擦淨後再貼）
  製造廠商：南美製藥股份有限公司(GMP認證優良廠商)
  核准字號：依行政院公告免查驗登記字號
  備註
  ※皮膚潰瘍破損時不宜敷貼。
  ※二歲以下兒童禁止使用。
  ※請不要使用於眼睛四週及黏膜處。
  ※使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
  ※使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
  ※商品請放置於幼童拿不到的地方，以免造成意外。
  ※商品開封後請儘速於效期內使用完畢，以確保商品品質。
  ※產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，本賣場之商品圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。

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熱點新知搶先報

... 美好的愛情是我們每個人都渴望，都想要找一個白雪公主/白馬王子，但現實永遠和你所想的總會有很多差異。 有人說兩個人之所以能夠相遇，又是否能夠長久，其實靠的全都是緣分，如果你遇到了對的那個人，你的感情生活會非常富足，但如果你遇到的是一個非常糟糕的另一半，不但沒有絲毫的幸福感，反而每天都處於爭吵和矛盾中，讓你覺得疲憊不堪。 從心理學的角度來說，我們會吸引什麼樣的人，其實並非完全是看運氣，反而和你的心理特點和性格等等因素有很大關係。事實上你在未來會遇到一個什麼樣的人，又會和什麼樣的人有一段感情，兩個人能夠相處多久，其實這一切都早已註定。 ... 你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人 有人說緣分天註定，但其實現實中很多的緣分都是吸引的結果，你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人停留在你身邊。 在生活中你是否發現這樣一個現象，大部分人談戀愛的過程中，往往他的每一段戀愛相處的對象都有一些相同的特性，甚至有些人所找的對象完全都是同一個類型的。 其實這並不是偶然現象，比如有些女孩，內心非常缺愛又渴望愛的人，但是如果這個人又缺乏識別人的能力，過於單純，這種類型的人最容易遇到欺騙感情的渣男；有些女孩性格特彆強勢，這種類型的人最容易找一個性格相對比較軟弱一些的男人，因為往往兩個性格特彆強勢的人更容易吵架，而且彼此誰也不會讓著誰，自然這樣的兩個人很難相處長久；有些女孩從小特別缺錢，內心特別能夠渴望嫁一個特別有錢的男人，目的性會比較強，對於條件一般的男人根本懶得看一眼，所以能夠讓他看得上眼的，基本都是物質條件比較好的男人…… 那些長久停留在你身邊的人，其實並不是偶然，而是因為兩個人深深的一些特性吸引了彼此。 ... 幸福從來都不是偶然的，有很大機率是必然的 生活中有很多人覺得有些人能夠這麼幸福，說明他的運氣特別好，但反觀自己卻發現，所遇到的男人都並不是特別理想，甚至有些人還一次又一次傷害自己，讓自己覺得精疲力盡，一次又一次抱怨，為什麼自己的運氣總是這麼差。 但其實幸福從來都不是偶然的，在戀愛之初，你就要學會如何識別一個人，因為在你吸引的這些人中有好有壞，需要你用心辨別哪些人才是真正適合你的。 當感情進入磨合期的時候，兩個人會有越來越多的爭吵、摩擦和矛盾，彼此是否能夠成功進入婚姻，就看兩個人如何處理解決這些衝突差異和矛盾。 在進入婚姻以後，兩個人需要承擔更多東西，責任也更加重，人際關係也變得更加複雜，從原本的兩個人變成兩個家庭，從原本兩個人只負責滿足彼此的精神需求，而現在不但要有相應的物質基礎，承擔更多的責任，還需要滿足彼此的精神需求，而這一切都非常考驗兩個人經營感情的能力。 之所以現在離婚率如此之高，是因為很多人沒有妥善地處理好這些問題，而那些真正把婚姻經營得非常開心幸福的那些人，至少其中一人或者兩人往往都是屬於那種比較有智慧的人。 ​幸福其實並不是靠運氣得到的，其實是風雨之後見彩虹，是兩個人在這條道路上一起努力經營的結果。 ... 如果才能讓自己的感情更加幸福美滿 前幾年有一部比較火的電視劇《我的前半生》，當時有人編了一個順口溜「賀函只應天上有，人間處處是白光」。像賀涵這樣的高富帥是每一個女人都渴望的，而很多的男人也同樣希望能夠遇到一個白富美，但往往在現實生活中大部分人都只是普通的工薪階層，與其每天幻想不如腳踏實地，根據現實情況，找到真正屬於自己的幸福。 第一步：選擇 俗話說良好的開始是成功的一半，其實在選擇另一半的時候同樣也是如此，因為後期在溝通相處的過程中，如果你選擇了一個容易溝通相處的另一半，自然在後期磨合的過程中會更加容易，所以在選擇的時候，一定要睜大你的雙眼，可以為你的後半生減少很多麻煩。 第二步：成長好自己，讓自己有經營感情的能力 任何的一段感情都會有這樣那樣的問題，如果兩個人想要真正長久就必須解決好這些問題，否則會留下很多隱患。真正好的感情其實就是通過一次又一次好的溝通和相處所組成的，但人與人之間又有很大的差異，所以不同的人有不同的溝通相處方式，這是我們每個人需要花一輩子時間學習的。 若想讓兩個人越相處越和諧美滿，與其等待對方變得越來越好，不如選擇成長好，讓自己有經營改變的能力。在後臺留言區經常有很多讀者問我，如何才能夠改變自己的另一半，因為Ta對現在的另一半特別不滿意。 如果你想改變自己的另一半，你得先看看你們之間的感情是否到位了，好的感情自然對方願意為你做一些改變，但如果你們之間當下的矛盾非常多，感情非常糟糕，第一件事情不是改變對方，而是改善你們之間的關係，才能為後續的改變做準備。 每日話題：你每次所找的另一半都會有哪些特點？你有思考過為什麼嗎？

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文章來源取自於：

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