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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BioJoy百喬】雪極淬_日本頂級GSH穀胱甘月太助眠美妍素x7盒(30錠/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【BioJoy百喬】雪極淬_日本頂級GSH穀胱甘月太助眠美妍素x7盒(30錠/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BioJoy百喬】雪極淬_日本頂級GSH穀胱甘月太助眠美妍素x7盒(30錠/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 維生素C
• 多酚
• 穀胱甘胜

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ★ 內容物名稱：穀胱甘?（KOHJIN OPITACR）……125毫克/錠（原廠建議用量：每日250毫克）、微結晶纖維素、綜合莓果抽出物（含巴西莓、黑莓、藍莓、蔓越莓、枸杞、葡萄籽、山竹、智利酒果、石榴、覆盆子莓、草莓、西印度櫻桃）、麥芽糊精、維生素C、玉米胚芽抽出物（CornCeraR；含天然賽洛美）。
  ★ 食品添加物名稱：聚乙烯砒硌烷酮、防潮膜衣成分(卵磷脂、黃原膠、羥丙基甲基纖維素、丙二醇、二氧化鈦、滑石粉、食用色素黃色4號、食用色素黃色5號、食用色素紅色6號)、硬脂酸鎂、二氧化矽。
  ★ 食用方式：每日1-2錠，建議搭配開水食用，一日請勿超過2錠。
  ★ 保存方法：請置於室溫乾燥陰涼處，避免潮濕、高溫或陽光直射，開封後請儘速食用完畢。
  ★ 推薦：女性、青少年及一般成人皆可食用。
  ★ 注意事項：1.對穀胱甘月太過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。2.重大疾病及服藥中者，請先徵詢醫師後再食用。3.依據衛福部規定本品因添加維生素，需標示「多食無益」。4.本產品不含人工香料和防腐劑，如有斑點或色差，係屬自然現象，請安心食用。
  ★ 內容量：0.5克/錠；30錠/盒。
  ★ 保存期限：3年。
  ★ 原料來源：KOHJIN Glutathione穀胱甘月太（日本）、CornCera玉米胚芽抽出物（日本）
  ★ 產地：台灣
  ★ 生產公司：百喬生醫股份有限公司
  ★ 服務電話：0800-882-886
  ★ 公司地址：台中市北區賴村里中清路1段372號2樓
  ★ 商品效期：以消費者收受日起算，至少距有效日期前365日以上
  ★ 產品責任險字號：130808AKP0000377
  ★ 食品業者登錄字號：B-153158850-00000-4

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