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#疫情下91%法國人繼續行親吻禮# 登上熱搜。 如今新冠肺炎疫情在各國持續蔓延，法國也不例外，但民調機構Ifop調查顯示： 在1000名受訪者中，75%的受訪者仍與陌生人握手問好，91%的受訪者堅持與親友用貼面禮親吻問候。更有民眾認為：自己沒有感染病毒，而且永遠不會被感染上。 ... 不得不說，法國果然是最浪漫的。 ... 更有法國人表示，（親吻禮）「是沒有任何疑問的」，他們在接受採訪時還說，只需要勤洗手，就還會跟陌生人繼續握手、親吻。 對此，網友表示只想獻上張學友的《吻別》。 ... 其實拋開疫情原因不說，就單單親吻這件事，裡面也大有學問。 那麼親吻有什麼好處嗎？當然有。 伴侶之間，情到濃時常常會接吻，這是一種表達愛的方式。接吻是一件很浪漫的事情，會增進伴侶間的感情和愛意。 ... 從醫學角度來看，接吻還有很多你不知道的好處： 接吻有益身心 接吻過程中，除了口腔，還有幾十塊肌肉一起配合這個動作，同時，雙方的心跳加快，能夠快速消耗體內熱量，多達12千卡。 科學家指出：每天接吻3次，每次持續20秒，有減肥功效。 ... 接吻治療疾病 這可不是開玩笑，國外真的有相關研究。 世界各國的醫學專家、學者通過大量的科學實驗和臨床實踐證明：接吻能醫治多種疾病，可以抑製糖皮質激素的釋放。 接吻時，雙方的唾液交換。原唾液中的水分、細菌、天然鹽、蛋白質等，如果加入別人的唾液，某些微生物會產生不同反應，從而刺激個人免疫系統產生特定抗體，增強免疫力。 ... 接吻預防齲齒 接吻是一種口腔運動，持續的口腔運動可以分泌大量唾液，唾液中包含鈣、磷等物質，而這些成分對產酸細菌有抑制作用，能有效預防齲齒。 ... 接吻讓身心愉悅 接吻能刺激腎上腺素大量分泌，使人心情愉快，如果每天接吻3次，那接吻的人一整天都會處於快樂之中。 在激吻時，因刺激而分泌的內啡肽就相當於一片止痛藥，讓人暫時忘掉憂傷。 ... 接吻讓皮膚變好 接吻時12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀態，促進血液循環，有助於預防皺紋，令皮膚更光滑，有美容效果。 ... 隨便就能親一口？當然不是。 有時候一個簡單的「吻「也能讓人生病。 在一次親吻當中，會有9ml水、0.7mg蛋白質、0.45mg鹽、0.18mg有機化合物被互換，同時還伴隨著大約8000萬個細菌！ 醫學上就有一種「接吻病」，又叫做「傳染性單核細胞增多癥」。 ... 臨床認為，接吻病多是由EB病毒引起。此外，巨細胞病毒也可能造成接吻病，主要癥狀為疲倦、發燒、頭痛等。 而且，接吻不僅僅會引起「接吻病」，還可能導致其他疾病的傳染。 牙齦出血 皮膚及黏膜是保護人體的第一道屏障，就像鎧甲一樣，可以阻止外界感染。如果在牙齦出血時接吻，可能會傳播口腔及血液系統的疾病，而且牙齦出血即表示牙齦或者牙周狀態的黏膜屏障破損，也容易感染對方的口腔細菌及傳染病。 流感 A型流感最容易通過接吻傳播。這是因為A型流感病毒在口腔這種「溫暖又富有營養」的環境裡，會迅速繁殖。因此，當伴侶正處於流感患病期間，應儘量避免接吻。 胃病 很多人都以為胃病是由於胃酸過多或者是食物刺激導致，但自從發現幽門螺旋桿菌會引起胃病後，人們才意識到，原來胃病也是可以傳染的。 胃病患者的口腔中存在大量幽門螺旋桿菌，若是與其接吻，自然躲不過「共患難」了。 愛滋病 愛滋病沒有保護性抗體，淺吻不會傳染，但是深入咽喉部的深吻或吸吮、舔舐的吻就很難說了。 當另一方口腔有傷口時，深吻傳染愛滋病的風險就會增加，共用牙刷這種可能接觸血液的間接接吻方式就更為危險。 當然，如果你口腔潔凈黏膜完好無破損，對方也一樣，那麼和愛滋病患者接吻其實是相對安全的。 ... 接吻雖好，可要三思而後行哦。
內容簡介
愛德華．狄波諾Edward de Bono
————最完整的水平思考工具與應用大全————
教你不用靈感也能創新！
★
麥肯錫、NTT、微軟、IBM、通用汽車、殼牌石油……
全球一流菁英都在學的超效能思考術！
※《商業周刊》1465期選書 ※
創造力是可以學習的。
我們不必成為天才，或仰賴無可捉摸的靈感，只要用對方法！
愛德華．狄波諾是當代最重要的思考大師，在思考訓練的推動上不遺餘力。
我們總認為創意是專屬於某些領域的事，總習慣遇到問題才來想辦法解決；
但狄波諾告訴我們：
每個人都可以養成創意思考的態度，在沒問題中找問題，在一切順利時進行改善。
只要掌握好方法，你就可以在邏輯和分析思考之外，另闢一條創意思考的思路。
本書囊括水平思考法最重要的工具與技巧，
幫助你掌握「六頂思考帽」、「隨機輸入法」、「概念扇」等思考工具，以及在組織中的應用方法。
從發想到收割創意，讓你和你的團隊展現真正有效率和效益的創造力！
六頂思考帽──戴上不同顏色的帽子，一次只用一種角度看事情，得以避免爭辯，更有效地討論問題！
創造性暫停──打斷例行思考的流暢運轉，才能注意到被疏忽的事物！
聚焦──聚焦在一些沒有人願意思考的問題上，即使是小創意，也能產生驚人成果！
質疑──拒絕接受現行做法必然是最佳做法，繼續尋找可行的替代方案！
刺激──藉由設定腳踏石，扭轉現行的方式思考，找出真正的新新做法！
【隨書附贈】
「水平思考技巧整理」、「水平思考運用筆記」、「收割檢查表」、「構想處理檢查表」，讓創意發想更得心應手！
名人推薦
陳良基｜台大副校長．創新設計學院執行長
齊立文｜《經理人月刊》總編輯
方素惠｜《EMBA雜誌》總編輯
————一致推薦！
媒體讚譽
創新思考大師。——《週日獨立報》（Independent on Sunday）
清晰思考的專家。──《行銷週刊》（Marketing Week）
愛德華並非只是一位思想家，他還單人匹馬建立了一個全球產業，其著作獲得世界各地的政府、大學、學校、公司以至監獄奉為真理。——《Times 2》
作者介紹
愛德華．狄波諾 Edward de Bono
創意思考領域的重要權威，在國際上備受尊崇。
1933年出生於馬爾他島（Malta）。在馬爾他聖愛德華大學（StEdward's College）、皇家大學（Royal University of Malta）取得醫學學位後，獲選為羅德獎學金學者（Rhodes Scholar），前往英國牛津大學進修，並獲得心理學、物理學榮譽學位，後來又取得醫學博士學位，同時擁有劍橋大學博士學位。曾任教於牛津大學、倫敦大學、劍橋大學與哈佛大學。
1967年，狄波諾出版《水平思考法》（The Use of Lateral Thinking）一書，一開始是為了彌補垂直思考的缺點，如今已成為創意思考的代名詞，被廣泛使用。「水平思考」（lateral thinking）一詞還被收錄在《牛津英文辭典》中，意為：「嘗試以非傳統或看似不合邏輯的方法解決問題。」
1969年，狄波諾成立認知研究信託公司（Cognitive Research Trust）與國際創造思考研究中心（International Creative Forum），結合許多國際領導企業，成員涵蓋了各領域精英。他也在紐約成立國際創意工作室（International Creative Office），與聯合國等國際團體合作。狄波諾設計的CoRT思維訓練課程是國際上應用最廣泛的思考課程，許多知名國際企業都聘請他擔任顧問，例如IBM、NTT、杜邦、麥肯錫顧問、保德信人壽、殼牌石油、福特汽車等等。
在此同時，狄波諾也持續寫作，共寫下83本書，譯為42種語言，包括全球暢銷的《六頂思考帽》（Six Thinking Hats）和《水平思考法》。狄波諾從未將水平思考法定位為學院中的理論，他的興趣在於藉由思考方法幫助一般人改變生活，讓創意思考成為可以學習的技能。
譯者簡介
許瑞宋
香港科技大學會計系畢業，曾任路透中文新聞部編譯、培訓編輯與責任編輯，也曾從事審計與證券研究工作。2011年獲第一屆林語堂文學翻譯獎。譯有《商業冒險：華爾街的12個經典故事》（合譯）、《數位麵包屑裡的各種好主意》、《品格致勝》和《柏南克的四堂課》等書。
｜譯者之言｜www.facebook.com/victranslates
目錄
PART 1 我們為什麼需要創造力？
1｜你可以從本書獲得什麼？
2｜我們為什麼需要創造力？
3｜我們可以如何運用創造力？
4｜資訊爆炸時代，更需要創造力
5｜人們對創造力的誤解
6｜創造力的來源
7｜水平思考
8｜感知與處理
9｜設計與分析
10｜創意思考的用途
PART 2 工具篇——水平思考的正式技巧
11｜六頂思考帽
12｜創造性暫停
13｜聚焦
14｜質疑
15｜尋找與創造替代方案
16｜概念扇
17｜概念
18｜刺激
19｜移動
20｜設定刺激
21｜隨機輸入法
22｜敏感化技巧
23｜運用水平思考技巧
24｜收割
25｜處理構想
26｜正式輸出
27｜群體或個人
PART 3 應用篇——在工作中運用創意思考
28｜創意思考的應用
29｜日常創造力與特定創造力
30｜創意思考清單
31｜為組織引進創造力
32｜創造力的推動者
33｜結構與方案
34｜培訓
35｜形式
36｜評估
總結
▌附錄
1｜水平思考技巧整理
2｜水平思考運用筆記
3｜收割檢查表
4｜構想檢查表
序
學習與運用創意思考的最佳工具
現代人正經歷快速無比的時代巨變，很多人說我們正在經歷所謂「第三次工業革命」，現今的工作型態已非往日可比擬，看看Google、Facebook、皮克斯，或是一些設計學院的工作類型與辦公方式，人們不用再像以往那樣線性單調的工作著，而是傾向團隊合作、腦力激盪、創意思考，共同發揮自己的專業，創造出具有價值的產品。每個人的才能更能相互流動。一直以來，我在各個演講場域、教育現場都一再強調教育創新與創意思考的重要性。
但還是常常有人懷疑，創意思考是可以培養的嗎？以創辦史丹佛d.school與IDEO而聞名於世的大衛．凱利（Daivd Kelley），長期來就是一直推廣設計思考、創意思考，他認為創意思考這項能力並非是特定人才的天賦，而是我們有沒有建立起那份自信心。
創造力人人可以學，更棒的是它可以被訓練，也可以被管理。這本書提出水平思考的意念及實踐方式，書中敘述多種輔助創造發想的工具，幫助人們實踐創意、推動創新，建立起清晰的脈絡去輔助學業、事業或創業過程中極需具備的能力，是學習與運用創意思考的最佳參考書。特別是強調創意的創造價值，與本人理念一致，讀起來很有共鳴，值得關心創新經濟未來者，好好閱讀深思！
陳良基 台大副校長．創新設計學院執行長
詳細資料
- ISBN：9789571364902
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 17 x 22 x 2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
水平思考，發揮創意的有效方法（摘錄）
當我遇到一些狀況或需求，我坐下來對自己說：「我需要新想法……」這時我該怎麼做？
我可以著手進行研究，嘗試以邏輯方法獲得一個新想法；或是借用或竊取別人的想法；或是就無所事事地坐著，等待靈感降臨。我也可以請一個有創意的人替我出主意；或是匆匆忙忙召集幾個人進行腦力激盪。又或者，我可以靜靜地、有系統地運用水平思考，在十到二十秒內得到一些新想法。
我從事創意思考的工作已經四十七年，是時候做一番整理，更新一些觀念了。在這段期間，我提出的許多技巧因為遭到誤用而無法發揮它的強大效果，我希望能夠重新敘述並加以澄清。我曾經在許多國家、在不同的文化社會裡教授創意思考，對象包括商業界、教育界和政府部門等等，我也希望能夠進一步運用這些豐富經驗。
創意思考在這四十七年間發生了什麼事？在某些方面確實發生了一些變化，但某些方面則十分平靜。
1969年，我寫了《思考的奧秘》（The Mechanism of Mind）這本書，書中提出一個概念：人類大腦神經網路的運作，是一種自組織資訊系統。這個想法在當時有點奇特，但如今已是有關人類大腦運作的主流觀點。自組織系統也成為一門學科的研究課題，類神經網路電腦的設計便是基於這個原理。科學的發展已經趕上了當年的概念模型。人類的感知能力就像自組織資訊系統，所以創造力也是有邏輯的。這種系統需要創意，也需要刺激。
相對於四十七年前，現在人們對創意思考的興趣要大得多，幾乎每一家大公司都標榜自己是「創造型企業」，人們口頭上莫不極力強調創造力的重要。但就我看來，大家並未認真地想要發揮創造力。
有一些人相信創造力很重要，也相信相關事實，但是認為我們在這方面無能為力。這些人認為創造力是一種神秘的天賦，有些人有這種能力，有些人就是沒有。他們顯然是混淆了藝術創造力（往往不是真的有創意）與改變觀念和感知的能力。還有一種類似的觀點認為，新構想取決於事件與環境的偶然配合，這種機緣可遇不可求。抱持這種觀點的人認為，任何新構想的產生都是出於偶然，未來也會是這樣，我們不必做任何事，也無能為力，唯一要做的，就是找出有創意的人，鼓勵他們發揮創造力。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/pbmbr28.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010699466
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